fbpx
Anunțuri publicitare
Nicio petrecere fara Jagermeister? Iata ce trebuie sa faci pentru a evita mahmureala!
Diverse

Nicio petrecere fara Jagermeister? Iata ce trebuie sa faci pentru a evita mahmureala!

Nicio vineri fara petrecere si nicio petrecere fara Jagermeister! Totusi, daca nu stii cum sa gestionezi situatia, o noapte pe cinste vine intotdeauna la pachet si cu mahmureala zdravana de a doua zi! Aceasta apare dupa ce alcoolul consumat este procesat de organism si este caracterizata de dureri de cap, oboseala, sete, greata, lipsa poftei de mancare si ameteala.

Afla din acest articol cum sa ai o dimineata de dupa petrecere linistita, fara sa mai fie nevoie sa pierzi o zi in pat.

Alege un singur tip de alcool

Probabil nu este prima data cand auzi acelasi lucru: daca ai inceput seara cu un shot de Jagermeister, atunci ramai la aceeasi bautura. Atunci cand alternezi tipurile de alcool exista mari riscuri sa ti se faca rau si va fi foarte complicat sa eviti mahmureala. Explicatia este simpla: fiecare tip de bautura in parte contine o cantitate diferita de alcool si zahar. Daca chiar vrei sa diversifici, atunci alege energizant, sucuri naturale, apa tonica, tequila si, bineinteles, clasica apa plata.

Consuma apa intr-o cantitate cat mai mare

Alcoolul este un diuretic, ceea ce inseamna ca te “obliga” sa mergi la toaleta mai des. Prin urmare, poate conduce la deshidratare. Cu toate ca aceasta nu este considerata cauza principala a mahmurelilor, poate conduce la simptome precum sete, dureri de cap, oboseala si senzatia de gura uscata.

Din fericire, deshidratarea poate fi foarte usor evitata: asigura-te ca bei destula apa! Spre exemplu, la un shot de Jagermeister consuma un pahar de apa. De asemenea, asigura-te ca ai baut un pahar mare inainte de culcare.

Odihneste-te corespunzator si mananca bine inainte!

JagermeisterCu toate ca oboseala nu cauzeaza majoritatea simptomelor unei mahmureli, poate sa contribuie la o atitudine irascibila. Plus ca, daca dormi bine inainte, iti vei ajuta corpul sa se recupereze mult mai usor. Daca nu ai reusit sa dormi macar o ora inainte, cel mai bine este sa te rezumi la cat mai putine shot-uri de Jagermeister. Spre exemplu, daca iesi in oras direct dupa munca, fii mai rezervat si limiteaza-ti cantitatea de alcool.

De altfel, este esential sa nu bei niciodata pe stomacul gol. Indiferent că este vorba despre un baton de proteine sau o masa copioasa, asigura-te ca mananci ceva consistent inainte. Noi iti recomandam sa optezi pentru alimente sarace in carbohidrati. Pastele, cartofii si carnea de pui sunt ideale.

Alcoolul se consuma cu moderatie indiferent ca ai dormit sau mancat bine

Severitatea unei mahmureli creste direct proportional cu cantitatea de alcool pe care o consumi. Din acest motiv, cel mai bine este sa nu pierzi niciodata numarul shot-urilor de Jagermeister. Desigur, cantitatea de alcool necesara pentru a conduce la mahmureala difera de la persoana la persoana. Unele persoane “au nevoie” de 1-2 pahare, in timp ce altele pot sa consume mai mult. Se pare ca 23% din oameni sunt destul de norocosi: nu au nicio problema indiferent de cat alcool consuma, conform unui studiu.

Ce sa nu faci? Nu combate mahmureala cu inca un pahar de Jagermeister de dimineata!

Paradoxal sau nu, multe persoane sustin ca mahmureala se trateaza cu alcool. Sa analizam putin situatia! Dupa ce consumi bauturi alcoolice, corpul tau transforma alcoolul metilic in formaldehida, o substanta toxica, partial responsabila de simptomele de mahmureala. Daca vei mai consuma un pahar de Jagermeister de dimineata, vei inhiba procesul de conversie. In schimb, alcoolul metilic va fi eliminat in mod inofensiv din organism prin respiratie si urina. Din acest motiv, alcoolul etilic este adesea folosit pentru a trata simpomele alcoolului metilic.

Acestea fiind spuse, consumul inca unui pahar de dimineata este descurajat, avand in vedere ca nu va face decat sa intarzie inevitabilul. De altfel, acest obicei este asociat cu dependenta de alcool, iar atenuarea unei mahmureli nu merita sa-ti risti sanatatea.

loading...